Who is Inwhat?

意識生活實踐者、自由接案設計師、Forest & Soul 主理人

喜歡植物跟 Masala Chai，以瑜伽作為生活哲學，身體力行「照顧自己，同時也照顧地球」。

About

她曾經習慣過度努力、追求完美，以為唯有如此才能抵達理想中的自己，直到身心反彈，才開始真正傾聽內在的聲音。

 
過去飽受長期腸胃不適，由於自身對食物消化不耐，開始全面改變飲食（戒乳製品、麩質），自學研發外面很難吃到的純植無麩甜點，把料理當作實驗，並結合永續精神，於 2019 年底森林食物實驗室 Forest Food Lab 誕生，直至 2020 年底正式公開社群分享飲食覺察與永續生活，隨著飲食療癒與自覺，2021 年漸漸成為無蛋無肉的全蔬食飲食者。
 
曾修習 100hr 正念陰瑜伽師資，實驗純植物無麩烘焙，從正念、瑜伽到食療，她學會覺察身心，無論料理與瑜伽，之於她是自我照顧，也是修行。
 
遊走於不同領域，從建築、環境教育到自由接案設計，她不斷跳脫熟悉的框架。疫後，開始嘗試遊牧工作與旅居實驗，到訪南法、巴塞隆納、清邁、曼谷與帕岸島等地。
 
在離開與歸來之間，持續向外探索、向內覺察，致力成為迷人的生活探險家。
 
 
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Dan Smith

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